كمكمل غذائي، تناول كبسولة واحدة يوميًا مع الطعام والماء.

للبالغين فقط. نظرًا لأن الكروم قد يزيد من حساسية الأنسولين ويؤثر على مستويات الجلوكوز، فيجب على مرضى السكر وخفض سكر الدم استشارة مقدم الرعاية الصحية قبل استخدام هذا المنتج. استشر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل استخدام هذا المنتج أو أي منتج آخر إذا كنت حاملًا أو مرضعة أو تتناول أدوية أو تعاني من حالة طبية. 

يُحفظ بعيدًا عن متناول الأطفال. لا تستخدمه إذا كان الغطاء ممزقًا. يُخزن في مكان بارد وجاف.