يعمل الميلاتونين في تناغم مع دورة نومك الطبيعية ويشجع على الاسترخاء والنوم.
كمكمل غذائي، يتناول البالغون قرصًا واحدًا (1) قبل 30 دقيقة من وقت النوم أو حسب توجيهات مقدم الرعاية الصحية. لا تتجاوز الجرعة الموصى بها. قد تتفاوت النتائج من فرد إلى آخر.
السليولوز, كروس كارميلوز الصوديوم, مالتوديكسترين, حمض الستياريك. يحتوي على أقل من 2 من: ستيارات المغنسيوم, ثاني أكسيد السيليكون.
بدون سكر مضاف, أو خميرة, أو مواد حافظة, أو ألوان أو نكهات اصطناعية.