• تعتبر أحماض أوميغا 3 الدهنية من الأحماض الدهنية الأساسية:
• إنها ضرورية لصحة الإنسان لكن الجسم لا يستطيع صنعها.
• يمكن العثور على أحماض أوميغا 3 الدهنية في الأسماك ، مثل السلمون والتونة والهلبوت والمأكولات البحرية الأخرى بما في ذلك الطحالب والكريل وبعض النباتات وزيوت الجوز.
• تُعرف أيضًا باسم الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة (PUFAs) ، تلعب الأحماض الدهنية أوميغا 3 دورًا مهمًا في وظائف المخ ، بالإضافة إلى النمو والتطور الطبيعي وقد تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب

إرشادات الاستخدام:

• 2-3 كبسولات يوميا.
• يمكن تغيير الجرعات في ظروف خاصة ، لذا اتبع دائمًا تعليمات طبيبك أو الصيدلي.
• إذا كنت تأخذ أكثر مما ينبغي ، تحدث إلى الطبيب أو اذهب إلى المستشفى على الفور.
• إذا نسيت تناول جرعة ، فتناولها بمجرد أن تتذكرها ما لم يكن الوقت قد حان لجرعتك التالية.
• لا تأخذ جرعة مضاعفة (جرعتان في نفس الوقت) لتعويض الجرعة المنسية