كمكمل غذائي، يتناول البالغون قرصًا واحدًا (1) يوميًا مع أي وجبة أو حسب توجيهات مقدم الرعاية الصحية. لا تتجاوز الجرعة الموصى بها. قد تختلف النتائج الفردية.

استشر مقدم الرعاية الصحية قبل الاستخدام في حالة الحمل، أو الرضاعة، أو تناول الأدوية، أو لديك حالة طبية أو تخطط لإجراء طبي. توقف عن الاستخدام واتصل بالطبيب في حالة حدوث ردود فعل سلبية. 

يحفظ بعيدا عن متناول الأطفال. لا تستخدمه إذا بدا أن المنتج تم العبث به أو كان الختم مكسورًا. احفظه في درجة حرارة الغرفة.

الجرعة الزائدة العرضية من المنتجات التي تحتوي على الحديد هي السبب الرئيسي للتسمم القاتل لدى الأطفال دون سن 6 سنوات. احفظ هذا المنتج بعيدًا عن متناول الأطفال. في حالة تناول جرعة زائدة عن طريق الخطأ، اتصل بالطبيب أو مركز مراقبة السموم على الفور.